1. IntroductionA multitude of studi

1. Introduction
A multitude of studies and researches conducted in recent years in different areas highlights, in addition to
many other issues, that a sedentary lifestyle causes obesity, poor body posture, a weak tone of the Core Muscles,
increased Body Mass Index and fat tissue, vertebral deformity, lack of mobility and flexibility, stiffness,
muscular atrophy, disorders of cardio-vascular function, anxiety, etc.
Physical inactivity, along with other factors (smoking, unbalanced diet), are constant elements of modern life,
inherently leading to a rapid increase in the number of people suffering from diabetes, cardiovascular disease
or obesity (Bocu & colab., 2001). However, these diseases can be largely prevented. The preventive
measures recommended by WHO are moderate physical activities for 30 minutes a day, quitting smocking
and healthy eating.
Confronting sedentary lifestyle has become a governmental problem in some countries. Thus, in some developed
countries a new lifestyle is promoted by providing the public facilities for encouraging the development of
populations fitness levels: creating safe routes for running, cycling, creating parks or green areas for leisure

結果 (繁體中文) 2:

1.簡介一許多在最近幾年所進行的研究和研究領域在不同的亮點，此外還有許多其他問題，久坐的生活方式會導致肥胖症，不良身體姿態，核心肌肉弱色調，體重指數增加和胎兒組織，脊椎畸形，缺乏流動性和柔韌性，剛度，的肌肉萎縮，心血管功能障礙，焦慮等身體活動，以及其他因素（吸煙，飲食不平衡）具有現代生活的一貫元件，本質上領先的快速增加的人患有糖尿病，心血管疾病的患者的數目或肥胖（Bocu＆人，2001）。然而，可以將這些疾病主要是防止。預防性WHO推薦的有30分鐘的中度身體活動了一天，戒菸打纜措施和健康飲食。面對久坐的生活方式已成為一些國家的政府的問題。因此，在一些發達的新的生活方式的國家是促進公眾提供設施，鼓勵發展人口健康水平：跑步，騎自行車，公園或休閒的綠色創建領域創建安全航線

結果 (繁體中文) 3:

1。近年來大量的研究和研究在不同領域的亮點，除此之外還有許多其他問題，即久坐不動的生活方式導致肥胖，身體姿勢不好，肌肉的覈心肌肉，新增身體質量指數和脂肪組織，脊椎畸形，缺乏流動性和靈活性，僵硬，肌肉萎縮，心血管功能紊亂，焦慮，等
缺乏體力活動，以及其他因素（吸烟，不均衡的飲食），是現代生活的常數元素，
本身導致人們患糖尿病的人數快速新增，心血管疾病
或肥胖（bocu&*。，2001）。然而，這些疾病可以在很大程度上防止。預防的措施建議每天進行30分鐘的適度的體育活動是誰，
戒烟吸烟和健康的飲食。
面對久坐的生活方式已成為一些國家政府的問題。囙此，在一些已開發國家的一個新的生活管道促進提供公共設施，鼓勵發展的人口健身水准：創建安全的路線運行，騎自行車，創造公園或綠地休閒